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                白開水、桶裝水、礦泉水,哪種水更健康?


                發布時間:2019-06-06 10:15:00 點擊:

                   隨著生活水平的提高,越來越多的人都選擇桶裝水或者是幾元一瓶的礦泉水,那么自己家水管中流出的自來水和桶裝水、礦泉水到底有什么不同呢?哪種更利于我們的健康呢?

                【白開水、礦泉水、桶裝水的區別】

                   1、白開水

                   白開水是由自來水燒開后的水,而自來水是自來水廠對江河湖泊、地表水、地下水進行過濾、消毒后,再生的可飲用的水。從營養的角度來說,它含有的礦物質成分豐富,它既補充了人體細胞所需的水分,也降低了血液粘稠度,有利于代謝。

                   自來水的弊端是由于要送到家家戶戶需要二次加壓,需要注意的是,泵站的蓄水槽以及自來水管道不是特別衛生。所以一定要燒開才能飲用。

                   優點是成本低廉,相對來說更經濟實用。

                   2、礦泉水

                   礦泉水不僅在超市中常見,我們外出旅游或者是要開一些會議的時候都會準備一些瓶裝的礦泉水,非常方便并節約時間。

                   礦泉水除了價格高外,水中先天或后天人為添加了多種礦物質。比如鈣、鎂、鉀、鋅等。

                   優點:攜帶方便,營養全面。

                   缺點:價格略高。不適合家庭使用。

                   3、桶裝水

                   目前市面上出售的桶裝水有桶裝礦泉水也有桶裝純凈水,桶裝礦泉水既含有人體所需的礦物質,又能直接飲用,方便安全又能維持人體正常身體機能。

                   桶裝純凈水以符合生活飲用水衛生標準的水為原料,經過電滲析,蒸餾法等其他加工方式制成的,雖然更純凈,但是水硬度較低,微量元素少。偶爾飲用還可以,但是長期飲用純凈水的話可能會造成營養素缺失。

                   因此桶裝礦泉水和桶裝純凈水,我們應優先選擇桶裝礦泉水。

                【結論】

                   以上3種水經分析后,各有利弊,不同的家庭可根據自身需求選擇適合自己的水。

                   如果您是上班族的話,生活菌會為您優先推薦桶裝礦泉水,營養全并且飲用方便,無需加熱直接就可以喝,不過需要注意的是,桶裝水需要在一定的時間內喝完,不然細菌超標對身體有害無益。

                   如果您家中有老人的話,生活菌建議您喝自來水燒開后的白開水即可,避免桶裝水中的礦物質添加對老人的肝臟增加負擔。

                   如果您家有寶寶,并且處于喝奶粉的階段的話,生活菌建議您使用純凈水。

                   朋友們,看完生活菌對這3種水的分析后,您知道該怎么選了嗎?

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